食事・運動・仕事 【長寿の秘訣は地中海食にあり！】 世界中の医師が絶賛する健康食の秘密とは？
健康 ・睡眠・美容樺沢紫苑先生のドーパミン的幸福とは・・・
ドーパミン的幸福は、一言で言うと「成功」の幸福です。 ドーパミンは脳を興奮させるので、ドーパミン的幸福には「高揚感」が伴います。「やった！」と思わず手を上げてしまうような「喜び」「楽しさ」「達成感」が、ドーパミン的幸...
雑談・占星術８月１２日生まれの方 自己主張が強く、わが道を行く
８月１２日の誕生花は「タンジー」。 「タンジー」の花言葉は「婦人の美徳」「平和」。 【自己主張が強く、わが道を行く】 野心に燃え、優れた創造力と直感力を備え、陽気で活力にあふれています。 ...
雑談・占星術８月１１日生まれの方 開拓者精神を持つあなたは、理想主義と現実主義が同居
８月１１日の誕生花は「パキスタキス・ルテア」。 「パキスタキス・ルテア」の花言葉は「美しい娘」。 【開拓者精神を持つあなたは、理想主義と現実主義が同居】 １１日生まれの人の特徴は、優れた行動力、...
雑談・占星術８月１０日生まれの方 目標達成のためには、もっと力を集中させましょう
８月１０日の誕生花は「ルコウソウ（縷紅草）」。 「ルコウソウ（縷紅草）」の花言葉は「繊細な愛」「元気」。 【目標達成のためには、もっと力を集中させましょう】 ８月１０日生まれの人は、直感力と創造力...
雑談・占星術８月９日生まれの方 ずば抜けた金運を持ち、友人に恵まれる
８月９日の誕生花は「アルストロメリア」。 「アルストロメリア」の花言葉は「持続」「エキゾチック」。 蒼のアルストロメリアの花言葉は「知性」「冷静」。 ピンクのアルストロメリアの花言葉は「気...
雑談・占星術８月８日生まれの方 気まぐれな性格も人生の原動力
８月８日の誕生花は「クレオメ」。 「クレオメ」の花言葉は「秘密のひととき」「風に舞う胡蝶」。 【気まぐれな性格も人生の原動力】 あなたは、あふれんばかりのパワーを持つ半面、情緒不安定なところがあり...
心理・思考・時間なぜ？「一番大事なもの」まで犠牲にするのか
あなたはこれから先、他人の意志に左右されて生きていく必要はない。ましてや他人の犠牲になって生きていく必要など、さらさらないはずだ。けれど、誰の犠牲にもならず、他人に左右されずに自分の意志を貰いて生きていくためには、何よりもまず、自...
雑談・占星術８月７日生まれの方 楽観主義と壮大な夢がアイデイアの原動力
８月７日の誕生花は「サルビア」。 「サルビア」の花言葉は「尊敬」「知恵」。 【楽観主義と壮大な夢がアイデイアの原動力】 理想主義者で勤勉かつ魅力的なあなたは、控えめながらカリスマ性がある常識人。 ...
食事・運動・仕事運動をすれば若さが維持される
運動は体を若い状態で維持するためにも必要です。 通常の生活を送っていても運動習慣のない成人の筋肉は、１年で１％ずつ落ちていくと言われています。 例えば、高齢者が骨を折って寝たきりになると、それをきっかけ...
雑談・占星術８月６日生まれの方 理想主義者の仮面の下に実利主義が
８月６日の誕生花は「トレニア」。 「トレニア」の花言葉は「ひらめき」「温和」。 【理想主義者の仮面の下に実利主義が】 チャーミングでロマンティック、のびのびとして創造的、色や形の鑑識眼があります。...