心理・思考・時間 【今、ここ】 マインドフルネスで人生を変える
心理・思考・時間休み方
脳の集中力には限界があり、休息なしで脳の過負荷状態が続くと、仕事だけではなく健康にも深刻な影響がでます。平日にフル稼働で疲れている脳には休息が必要で、休まないと結果として本来のパフォーマンスを発揮できません。 たくさ...
雑談・占星術９月１６日生まれの方 荒っぼいことは苦手、調和を好む理想家
９月１６日の誕生花は「ハゲイトウ（葉鶏頭）」。 「ハゲイトウ（葉鶏頭）」の花言葉は「不老不死」「情愛」。 【荒っぼいことは苦手、調和を好む理想家】 この日生まれの人は、聡明で独立心が強く、同時に、...
食事・運動・仕事運動しても体脂肪が燃えない皮肉
痩せるための運動はムダ！ 運動すればするほど食欲が増す！ 佐藤さん ↑ 前回の内容（とっても厳しい内容でしたね）今回も「運動」より「食事」に気を付ける！という内容です。心してください。 ...
雑談・占星術９月１５日生まれの方 頭脳明晰で、細かい分析が得意
９月１５日の誕生花は「ススキ（薄、芒）」。 「ススキ（薄、芒）」の花言葉は「活力」「生命力」。 【頭脳明晰で、細かい分析が得意】 知性と社交性を備え、壮大な計画を胸にいだいた頼りがいのある人、それ...
食事・運動・仕事運動すればするほど食欲が増す
すごく重要なポイントなのですが、運動というのは大して消費カロリーを稼げていないにもかかわらず、それ以上に達成感を感じてしまうという大きな落とし穴があるのです。通常、体重５０キログラムの人が時速８キロで３０分間ランニングをすると、約...
雑談・占星術９月１４日生まれの方 野心と意志の固さが傲慢にすりかわらないように
９月１４日の誕生花は「シュウメイギク（秋明菊）」。 「シュウメイギク（秋明菊）」の花言葉は「薄れゆく愛」「淡い思い」。 【野心と意志の固さが傲慢にすりかわらないように】 この日に生まれた人は、知的...
雑談・占星術９月１３日生まれの方 中性的な個性を持つ若々しい人物
９月１３日の誕生花は「タマスダレ（玉簾）」。 「タマスダレ（玉簾）」の花言葉は「純白な愛」「期待」。 【中性的な個性を持つ若々しい人物】 独立心が強く、知性にあふれ、個性的なあなた。 ...
雑談・占星術９月１２日生まれの方 頭の回転が速く、緻密な頭脳の持ち主
９月１２日の誕生花は「クズ（葛）」。 「クズ（葛）」の花言葉は「芯の強さ」「快活」。 【頭の回転が速く、緻密な頭脳の持ち主】 知性と社交性を備えた自信家のあなた。 頭の回転が速く機知...
心理・思考・時間遊び心は子供心に通じる
人間にとって遊びは仕事以上に大切なことといえるが、遊び心とは子供心であると私（著者）は思う。人間には三つの心があるというが、遊んでいるときの心を自分で思い起こすと、そこにあるのは無邪気で一心不乱に何かに没頭する子供心なのだ。人間は...
雑談・占星術９月１１日生まれの方 深い思考力に裏打ちされた分析力と集中力
９月１１日の誕生花は「ムクゲ（木槿）」。 「ムクゲ（木槿）」の花言葉は「デリケートな愛」「尊敬」。 【深い思考力に裏打ちされた分析力と集中力】 繊細さと強い精神性が、９月１１日生まれの人の特徴。 ...