健康 ・睡眠・美容 樺沢紫苑先生のオキシトシン的幸福とは・・・
健康 ・睡眠・美容睡眠は人生のすべてを左右する
【睡眠が脳と身体をつくり変える】 まずは「睡眠の価値」について知ることから始めましょう。少々意外かもしれないが、これ以上に大切なテーマはないと思います。十分な睡眠をとるということを軽んじている人は多い。そういう人は、睡眠によって何が...
雑談・占星術１０月６日生まれの方 時代の先端をいく
１０月６日の誕生花は「オミナエシ（女郎花）」。 「オミナエシ（女郎花）」の花言葉は「親切」「美人」。 【時代の先端をいく】 １０月６日生まれの人は、快活で親しみやすく、にこやかです。 ...
心理・思考・時間ネットを見る暇があったら自分と向き合え
【成功者がＳＮＳをしないワケ】 アホと戦ったり、他人の目を気にしたりという雑念により、自らをおかしくしてしまう責任は自分にある。そう、戦うべきはアホでも、他の誰でもなく、自分なのだ。自分の頭の中の考え方である。誰かを相手にし...
雑談・占星術１０月５日生まれの方 機転がきき、交渉上手
１０月５日の誕生花は「コスモス（秋桜）」。 「コスモス（秋桜）」の花言葉は「調和」「乙女の純真」。 白のコスモスの花言葉は「優美」「美麗」。 赤のコスモスの花言葉は「乙女の愛情」。 ...
雑談・占星術１０月４日生まれの方 冒険心があり考え方が独創的
１０月４日の誕生花は「サルビア」。 「サルビア」の花言葉は「尊敬」「知恵」。 【冒険心があり考え方が独創的】 １０月４日生まれの人は、想像力があって、繊細で、創造性豊か。 冒険心を持...
雑談・占星術１０月３日生まれの方 弱者に尽くす強い正義感の持ち主
１０月３日の誕生花は「イロハモミジ（イロハカエデ）」。 「イロハモミジ（イロハカエデ）」の花言葉は「大切な思い出」「美しい変化」。 【弱者に尽くす強い正義感の持ち主】 １０月３日生まれの人は、創造...
心理・思考・時間無駄な戦いを繰り広げる人の特徴
アホと戦う可能性がある人物の特徴として、次の点が挙げられる. ・正義感が強い・自信にあふれる・責任感が強い・プライドが高い・おせっかい 【正義感が強い】正義慇の強い人とはどういう人か。物...
雑談・占星術１０月２日生まれの方 美的センスがよく如才のない博愛主義
１０月２日の誕生花は「杏（アンズ）」。 「杏（アンズ）」の花言葉は「乙女のはにかみ」「臆病な愛」。 【美的センスがよく如才のない博愛主義】 社交的で魅力があり、勤勉で説得力があります。 ...
健康 ・睡眠・美容快眠のための環境
もっとも手軽な睡眠の改善方法は、環境を変えることでしょう。 寝室のノイズを耳せんでブロック、外部からの光をアイマスクでシャットダウン、寝る前に換気を行うなど、ちょっとした変化で大きな改善を見込めるのが魅力です。 ...
雑談・占星術１０月１日生まれの方 野心的で強い侶念に裏打ちされた成功への道
１０月１日の誕生花は「ハギ（萩）」。 「ハギ（萩）」の花言葉は「思案」「柔軟な精神」。 【野心的で強い侶念に裏打ちされた成功への道】 独立心が旺盛で、意志が強く、精力的。魅力があって、そつがない。...