心理・思考・時間 【読書好きのための究極の読書術】
心理・思考・時間行動できない原因をチェックしよう
【８つの脳番地のなかに自分の弱点がないか？】それでは、こうした停滞した脳を活性化する具体的な方策を見ていきましょう。本書では、まず私（著者）が考案した「脳番地」に沿って解説していきます。脳番地というのは、脳の各部位の機能ごとに名前...
雑談・占星術１月３日生まれの方 困難な状況で発揮される意欲と創造力
１月３日の誕生花は「クロッカス」。 「クロッカス」の花言葉は「青春の喜び」「切望」。 【困難な状況で発揮される意欲と創造力】 この日生まれの人は活力と創造力に満ち、頭の回転が速く、興味のあ...
雑談・占星術１月２日生まれの方 忍耐力があり、実直な性格
１月２日の誕生花は「椿（ツバキ）」。 「椿（ツバキ）」の花言葉は「控えめな素晴らしさ」「気取らない優美さ」。 赤い椿（ツバキ）の花言葉は「控えめな素晴らしさ」「謙虚な美徳」。 白い椿（ツバ...
雑談・占星術１月１日生まれの方 目標を決めたら、実行力と忍耐力で達成
１月１日の誕生花は「スノードロップ」。 「スノードロップ」の花言葉は「希望」「慰め」。 【目標を決めたら、実行力と忍耐力で達成】 この日生まれの人は現実的な野心家で、権力のある地位を望みます。 ...
心理・思考・時間ワーキングメモリを使いこなし、鍛える方法
【脳の作業領域がミスの鍵を握る】 ワーキングメモリとは、いわば「脳の作業領域」です。 イメージ的には理解できたと思いますが、「ワーキングメモリの低下」はミスの原因のひとつでもあるので、もう少し説明していきます。...
雑談・占星術１２月３１日生まれの方 強い個性と存在感が導くカリスマ性
１２月３１日の誕生花は「センリョウ（千両）」。 「センリョウ（千両）」の花言葉は「利益」「裕福」。 【強い個性と存在感が導くカリスマ性】 まじめでカリスマ性のあるあなたは、強い存在感と個性を持ち特...
健康 ・睡眠・美容タンパク質はいつ、どれだけ摂取すべきか
日常生活のなかで、簡単にタンパク質をとる方法としては、プロテインをとってから昼食をとるようにするといいでしょう。 これにより、食欲が抑えられ、自然とダイエット効果が得られるのではないかと思います。 いま...
雑談・占星術１２月３０日生まれの方 大胆で意志が強い半面、心配性で優柔不断な面も
１２月３０日の誕生花は「葉牡丹（ハボタン）」。 葉牡丹（ハボタン）の花言葉は「祝福」「愛を包む」。 【大胆で意志が強い半面、心配性で優柔不断な面も】 コミュニケーション能力に優れ独特な人生観を持つ...
雑談・占星術１２月２９日生まれの方 駆け引き上手で現実主義者
１２月２９日の誕生花は「プリムラジュリアン」。 「プリムラジュリアン」の花言葉は「青春の喜びと悲しみ」。 【駆け引き上手で現実主義者】 コミュニケーション能力が高く上品で好感の持てる物腰で、丁重で...
心理・思考・時間マインドフルネスに生きている
【成功する人は一つのこに集中し、成功しない人は同時にいくつものことに手をだす】 「ミツバチは刺すことと蜂蜜づくりを同時にできない」 エマニュエル・クリーバー（アメリカの下院議員） 成功する...