健康 ・睡眠・美容

佐藤さんが贈る美肌メンテナンスのヒント。日焼け止めの効果的な日本の使い方や選び方をご紹介します。肌の健康を守りながら紫外線から肌を守るためのアドバイスをお届けします。

「日本の佐藤さん」がポジティブな言葉の魔法を贈ります。日々の暮らしを明るく照らす方法をご紹介します。ポジティブな言葉の力で幸福感と前向きな気持ちを育てましょう。

「コーヒー」や「お茶」には抗酸化物質が含まれており、健康に非常にいいとされています。 特にコーヒーには、世界的に飲まれているせいか、研究も多いです。 １．死亡率が１６％低下。 ２．様々なが...

腸の健康が鍵！「健康は腸から」をテーマに、バランスの取れた食事と生活の知恵をシェア。善玉菌、食物繊維、発酵食品の力で幸せな毎日を送ろう。

免疫力の敵を知り尽くしそう！佐藤さんが解説する免疫力に対抗する方法と注意点。

腸内細菌との絆が人生をより健やかに導く！ブログ『【人生を共に生きていく！】腸内細菌は、とても大切なパートナー』で、腸と心の関係や極めて価値のある腸の知恵に腸が持つ判断力と幸せ物質の生成、脳に及ばない賢さに驚き、健康な生き方のヒントを探ります。

日本の佐藤さんが教えてくれた腸のタイプチェック。腸の秘訣と健康対処法で、便秘や不調から解放されよう。個別の腸ケア方法を学び、健康な腸内環境を手に入れましょう。

【散歩】 運動して汗を流すと新陳代謝が活発になり、体内の有害物質を排出したり、免疫細胞を活性化することで免疫力が高まりますが、運動後は元の状態に。 毎日、継続的に体を動かせば、免疫力が上昇と下降を繰り返して少し...

忙しい日常でも実践可能！腸の掃除時間を作るための効果的な方法をご紹介。健康な腸内環境を維持するためのヒントをチェックしましょう

日本の佐藤お届けするブログで、美肌の秘密に迫ります。細菌の驚くべきパワーを解説し、皮膚に棲む細菌が美肌に期待効果について詳しくご紹介します。美肌を追求する方必見」の情報をお届けします。