心理・思考・時間 よく笑う
日本の佐藤さん
健康 ・睡眠・美容【カフェインの魔法】 コーヒーとお茶の健康的な世界
「コーヒー」や「お茶」には抗酸化物質が含まれており、健康に非常にいいとされています。 特にコーヒーには、世界的に飲まれているせいか、研究も多いです。 １．死亡率が１６％低下。 ２．様々なが...
健康 ・睡眠・美容【健康は腸から】 バランスを整えて幸せな日々
腸の健康が鍵！「健康は腸から」をテーマに、バランスの取れた食事と生活の知恵をシェア。善玉菌、食物繊維、発酵食品の力で幸せな毎日を送ろう。
心理・思考・時間【知恵と洞察力】 賢く生きる女性のための経済的指南
日本の佐藤さんが贈り、知恵と洞察力に満ちた内容。経済的な知識を相談、賢く生きる女性のための指南。経済感覚を磨き、魅力的な人生を築こう。
心理・思考・時間【恋の予感を感じる瞬間】 恋愛が動き出す３つのサイン
恋の始まりを感じる瞬間を知りたい方へ。日本の佐藤さんがお届けブログでは、恋愛が動き出す３つのサインについて詳しく解説します。
心理・思考・時間【本当の向こう側】 気になる人を知る、意外な胸の内
相手の意外な胸を、知るコミュニケーションをより人間関係を冷静に、より良い人間関係を築くための秘訣を探ります。
健康 ・睡眠・美容【免疫力の敵を徹底解説！】 免疫力の敵はこれだ！
免疫力の敵を知り尽くしそう！佐藤さんが解説する免疫力に対抗する方法と注意点。
健康 ・睡眠・美容【人生を共に生きていく！】 腸内細菌は、とっても大切なパートナー
腸内細菌との絆が人生をより健やかに導く！ブログ『【人生を共に生きていく！】腸内細菌は、とても大切なパートナー』で、腸と心の関係や極めて価値のある腸の知恵に腸が持つ判断力と幸せ物質の生成、脳に及ばない賢さに驚き、健康な生き方のヒントを探ります。
健康 ・睡眠・美容【腸のタイプチェック】 腸の秘訣と健康対処法
日本の佐藤さんが教えてくれた腸のタイプチェック。腸の秘訣と健康対処法で、便秘や不調から解放されよう。個別の腸ケア方法を学び、健康な腸内環境を手に入れましょう。
健康 ・睡眠・美容【「食」にプラスして実践したい】 免疫力を支える小さな生活習慣
【散歩】 運動して汗を流すと新陳代謝が活発になり、体内の有害物質を排出したり、免疫細胞を活性化することで免疫力が高まりますが、運動後は元の状態に。 毎日、継続的に体を動かせば、免疫力が上昇と下降を繰り返して少し...
健康 ・睡眠・美容【忙しい日常でも実践可能】 腸の掃除時間を確保する方法
忙しい日常でも実践可能！腸の掃除時間を作るための効果的な方法をご紹介。健康な腸内環境を維持するためのヒントをチェックしましょう